o co chodzi z

[...] kłucie po lewej stronie). Szukam przyczyny... Albo hormony albo nadciśnienie, co do pierwszego będę robił zaniedlugo badania , co do drugiego to zacząłem robić w końcu(z rok nie robiłem) cardio po każdym treningu :-? Czasem boli czasem nie , raz mocniej , raz lżej...o c*** tu chodzi. Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-01-24 18:32:22

[...] konsultacje, ale będzie trzeba o tym pomyśleć. Dziękuję raz jeszcze i pozostaję fanką sfd, bo tak czy siak znajduję tu wiele cennych informacji :) Mały edit: Jeżeli chodzi o żywienie, to wiem, że przypadek trudny, dlatego ten temat pozostawiam, natomiast kwestia ćwiczeń nie daje mi spokoju... Byłabym wdzięczna za chociażby drobną [...]

[...] czyli: imprezki silownia i wozenie sie z kumplami.. ****a piekne czasy to byly i mam ogromna ochote zeby znowu tak bylo moze akurat wtedy poznam moja kolejna Panne a jezeli chodzi o te dwie les to szkopul w tym ze wygladaly one jak pomywaczki z publicznego kibla a jedna to miala tak zolte zeby ze normalnie az sie zastanawialem czy ona wie o [...]

[...] tego linku z Twojego podpisu - siła masa i wytrzymałość - rozumiem, ale co to jest moc? I co z rzeźbą? Jak ktoś może to niech wpadnie na http://www.sfd.pl/temat216226/ - chodzi mi o testosteron i obojczyki - i jeszcze jedno czy ćwicząc siłowo i pobudzając testosteron nie spowoduje zrostu trzonów kości z ich trzonami i zakończenia wzrostu? i [...]

[...] od niego (ale dalej w tej samek kat. wagowej) kto może mieć nawet więcej mięśni na sobie, może mu nie dorównać. Wiec jeśli ronnie o tym mówileś to sie zgadzam. A jesli chodzi o tą stronke to limity tam są podane teoretyczne na podstawie danych statystycznych wiec ze statystyką jest tak, że ja i mój pies mamy średnio 3 nogi :P. No i chodzi [...]

Wśród baletnic i kandydatek na baletnice nie ma żadnych ograniczeń jeśli chodzi o pomysły na rozciąganie... Natomiast nigdy nikt nie mówił niczego o zdrowiu..i to nie tylko w kontekście wagi ale tez właśnie zmuszania ciała do przyjmowania określonych pozycji. Budowanie łuku stopy jest tutaj najlepszym przykładem. Panny potrafią spać w takim [...]

[...] samo bez nich? A po to, żeby mieć szansę w przyszłości zrobić karierę i nie zostać na niskim stanowisku przez całe życie. Co do Akademii Morskiej nie ma wątpliwości jeśli chodzi o pracę i pieniądze, ale to co napisał konar128 nie jest całą prawdą. Owszem marynarz to pewne wyrzeczenia i inny styl życia, ale żeby od razu ciężkie tyranie to się [...]

cStrife - tu nie chodzi o zadna sciane. Nie chodzi o to czy one zle "na mnie" dzialaly - chodzi o te ze NIE DZIALAJA. Ani na gruncie teoretycznym ani praktycznym(znasz kogos kto sie wyleczyl z tego?) Zaznaczylem wyraznie - moga "pomoc" komus kto nie ma problemu z przedwczesnym wytryskiem. Ale o takich osobach chyba nie [...]

Tanio nie znaczy dobrze . To się rzadko sprawdza . A nie wiadomo czy wogole coś dostaniesz . Do tego sobie dolicz badanie , które chcesz zrobić ...... A jeśli chodzi o zakupy w Pl , to moje zdanie jest takie , ze cena do jakości produktu , np andro , który wymieniłeś , nie jest aż tak kosmiczna . Z Chin chciałem kupić buty aYellow Cllab , bo tez [...]

[...] coś nie działa , to o tym pisze . Nie wciskam ludzia kitu , bo szanuje każdego , kto jest na tym forum . Wiem ile co kosztuje , i niektóre zabawki nie są tanie . Jeśli chodzi o mój cykl , to trzeba by było zapytać chłopaka który mi go rozpisał , bo zrobił to z głowa , i posiadając obszerna wiedzę . Widać wiedział co robi, wykozystujsc mk i [...]

[...] coś nie działa , to o tym pisze . Nie wciskam ludzia kitu , bo szanuje każdego , kto jest na tym forum . Wiem ile co kosztuje , i niektóre zabawki nie są tanie . Jeśli chodzi o mój cykl , to trzeba by było zapytać chłopaka który mi go rozpisał , bo zrobił to z głowa , i posiadając obszerna wiedzę . Widać wiedział co robi, wykozystujsc mk i [...]

[...] że do nich dopiero teraz to dociera, jak ktoś mega aromatyzuje itp to bardzo często walenie dużych dawek testa i do tego ogromnych dawek ia mija się z celem lub też jeżeli chodzi o inne Sajdy. Ale samo to czy testa jest mało czy dużo nie jest jakimś wielkim wyznacznikiem. Oni nie mówią że test wysoko jest zły, po prostu dopuścili opcje z niskim [...]

[...] wpadnij za jakiś czas zobaczyć efekty po teście! junior26: dziękuję i mam podobne zdanie! WODYN: dzięki za odwiedziny. Imo jesteś bardzo dobrym specjalistą, jeśli chodzi o trening, toteż chętnie bym z Tobą porozmawiał na temat mojego. Na razie nie mam za bardzo czasu, ale jutro wieczorem się odezwę i być może uda nam się przeprowadzić [...]

SOG za art. Rzućcie okiem Cel: Masa + Siła // WEDLE TEGO CO NAPISAŁEM MASA + SIŁA BĘDZIE TO Hipertrofia funkcjonalna Plan A Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3s // 2 SERIE STARCZĄ Barki: Wyciskanie żołnierskie 3s // J/W Nogi * : Przysiady ze sztangą 2s Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: Wiosłowanie sztangą 2s Unoszenie tułowia [...]

[...] przed posilkiem przedtreningowym -przed snem z/15-30min przed ost posilkiem bialkowo - tluszczowym. Co do glikogenu: walic to! Kazdy je weglowodany i jest OK. Jednak chodzi o wzrost miesni. Wiadomo ze rozrastaja sie glownie wlokna szybkokurczliwe, a w tym procesie substratem ENERGETYCZNYM sa kwasy tluszczowe(poza tym zasilaja podstawowy [...]

[...] się. Mam małe pytanko. Czy porgramem całościowym (FBW), ale jedynie z obciążeniem własnego ciała, można zbudować masę mięsniową i zwiększyść siłę. Że można to wiem, ale chodzi mi o pewną granicę. Nie chce teraz cytować, bo za długo by szukać. Ale Antos napisał, że nawet machając małym hatelkiem po paredziesiąt razy, pobudzamy mieśnie do [...]

[...] pod nogi. Wiecznie słyszę, że po co się tak katuję tym jedzeniem, że ciągle na siłowni siedzę. Zrozumiałbym, gdybym przez to zawalał studia, ale mam dobre oceny i jeśli chodzi o to, rodzice są całkiem happy. Ale zawsze jak pojawia się temat sportu to jest masakra. Na początku, jak grałem w piłkę to mama się odcinała całkiem, zawsze było [...]

[...] mi o bilans np niektórzy liczą tygodniowy kcal btw ..., jestem na redukcji jak wiesz, a wiesz ma pewno bo pół globu o tym trabi że grubas Patryk redukuje, do rzeczy xd, chodzi mi o to że dziś zjadłem o 22g tłuszczu za dużo z tego co widzę a to sporo jest .. Jeśli np jutro odejme te 22g nie będzie tragedii? Ustosunkuj się jak możesz Zmieniony [...]

Ale ja się nie pytam czy będzie kontynuował czy nie. Mi chodzi o to co ja mam robic po 4 cyklu z grupy 1 . Pozdro

[...] formuła Wilks'a miała również porównywać poziom sportowy kobiet i mężczyzn. Co mu się nie udało! niestety. A co widać było krótko po tym jak formuła weszła w życie. Jeśli chodzi o mężczyzn formuła preferuje kategorie 100-110 kg i tam najłatwiej jest nabić sobie punktów. Opłaca się ważyć więcej i więcej dźwigać, bo jest z tego więcej punktów. A [...]